Kursbezeichnung:
Freies Turnen (T23)
Warum dabei sein:
In spielerischer und lustbetonter Form kannst du deiner Bewegungsfreude freien Lauf lassen, Neues ausprobieren und Spaß am Sport behalten, entdecken oder weiterentwickeln.
Das Angebot richtet sich an alle Personen ab 18 Jahren – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel. Egal ob Anfänger oder erfahrener Turner, jeder trainiert in seinem eigenen Tempo.
Voranmeldung ist nötig unter 0699/17266448!
Das erwartet dich:
Ab Oktober 2026 findet das Freie Turnen wieder jeden Freitag statt.
Am Anfang jeder Einheit entscheiden die anwesenden Mitglieder gemeinsam, was und wie trainiert werden soll. Jede/Jeder entscheidet selbst über sein Trainingspensum. Die Sportstunde wird von den TeilnehmerInnen eigenverantwortlich gestaltet und nicht von einer Übungsleiterin betreut. Ziel dieser Einheit ist die Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeit, im Rahmen spielerischer und akrobatischer Bewegungsformen. Training der koordinativen Fähigkeiten vermindert das Unfallrisiko bei Alltagsituation sowie sportlichen-Handlungen und trägt somit unmittelbar zur Gesundheitsprävention bei.